Waar mannen zichzelf ontmoeten

Modern Manhood is een community voor mannen die eerlijkheid, verbinding en groei zoeken. We creëren ruimte om los te laten wat niet meer past en te ontdekken wie je al bent. Samen, zonder oordeel, in authenticiteit.

“Soms heb ik het gevoel dat ik een rol speel die niet echt van mij is.”

“Ik weet niet goed hoe ik mijn emoties kan delen zonder zwak over te komen.”

“Ik voel me vaak alleen, ook al sta ik middenin een volle kamer.”

Herken je dit?

Veel mannen voelen zich eenzaam, verbergen hun emoties of spelen een rol die niet bij hen past. Wij herkennen dit en weten hoe zwaar het kan zijn. Daarom hebben we Modern Manhood opgericht: een community waar mannen samenkomen zonder maskers, om steun te vinden en zichzelf opnieuw te ontmoeten.

Wat de community jou brengt

De kern van onze community zijn de doorlopende mannengroepen. In een kleine, vaste groep mannen kom je eens in de drie weken samen. Zo is er tussendoor ruimte om te laten bezinken en reflecteren.

Iedere sessie staat in het teken van herkenbare thema’s – van kwetsbaarheid en kracht tot relaties, angst en verbinding. Je kunt verwachten dat we werken met deelrondes, lichaamsgerichte oefeningen en momenten van stilte. Alles in een veilige setting waar je niets hoeft te presteren en jezelf mag zijn.

Wat mannen zeggen

De echte kracht van de community laat zich zien in de ervaringen van de mannen zelf. Lees hoe zij het vonden om deel te nemen, wat het hen bracht en waarom ze anderen aanraden dit ook te ervaren.

“De mannengroep is voor mij een rustpunt om te aarden en stil te staan bij hoe ik me voel en wat ik nodig heb om aanwezig te zijn in mijn eigen leven. Het is waardevol om dit samen te doen met andere mannen en te ervaren dat de uitdagingen die ik tegenkom, bij ons allemaal spelen. In de groep is er ruimte om kwetsbaarheid te delen en echte verbinding te voelen. David en Steyn begeleiden dit op een professionele manier, met werkvormen die uitdagen en het ongemak niet uit de weg gaan. Dat alles terwijl je er gewoon mag zijn, met een lach en een traan.”

Stefan, 34

"Voordat ik me aanmeldde had ik nog nooit aan een mannengroep deelgenomen. Dat maakte het spannend. Maar David en Steyn creëerden direct een veilige setting waarin het tempo werd vertraagd en er ruimte kwam voor openheid en kwetsbaarheid. Ik deelde mijn gevoelens van eenzaamheid en de relatie met mijn vader. De steun van andere mannen daarin ervaren was nieuw en helend. Als ‘gevoelige’ man voelde ik me niet alleen. Het was niet alleen praten: via contact, adem en beweging werden ook andere delen van het man-zijn aangeraakt. Ik zie mezelf nog als oerman-energie door de ruimte stampen, wat een ontlading. Dank voor deze inwijding in het mannenwerk. Een reis die ik niet had willen missen en die nog lang niet ten einde is."

Bart, 45

"Voor mij is de mannengroep een plek waar ik mijn masker van onkwetsbaarheid thuis mag laten. In het contact met andere mannen draag ik dat masker vaak, maar in de groep heb ik het niet meer nodig, omdat David en Steyn voor een veilige sfeer zorgen. Vanuit die veiligheid ontstaat er ruimte in mijzelf: om mijn lichaam te voelen in plaats van alleen mijn hoofd, om aanwezig te zijn in het contact met anderen en om in verbinding te blijven met mezelf. Ook wanneer het moeilijk wordt.”

Salvatore, 54

"Omdat ik vaak voor anderen klaarsta, zowel privé als in mijn werk, is het waardevol om hier echt tijd voor mezelf te nemen. Wat ik fijn vind, is de manier waarop David de groep begeleidt: rustig, helder en betrokken. Hij geeft inzichten en handvatten, verbindt wat er leeft en is een dragende schakel in de groep. In deze setting mag ik kwetsbaar zijn en gewoon zijn wie ik ben. Na elke bijeenkomst voel ik me lichter en ga ik met hernieuwde energie naar huis."

Frank, 49

"Ik heb vier sessies bijgewoond en deze als prettig ervaren. Ik heb persoonlijke groei doorgemaakt en ook anderen kunnen inspireren. Er ontstond al snel een gevoel van vertrouwen en verbondenheid, zowel met David en Steyn als met de andere deelnemers. Het is mooi om te zien dat er voor mij bijzondere vriendschappen zijn ontstaan. Ik hoop zeker nog eens een dagworkshop te kunnen volgen die door David en Steyn wordt begeleid of georganiseerd."

Johan, 49

"Deze mannencirkel biedt ruimte om te delen, te verbinden en te helen. Een aanrader om jezelf beter te kunnen omarmen."

Huub ter Haar

Waarom we dit doen

Wij zijn Modern Manhood gestart als een tegenbeweging in een wereld die mannen vertelt wat ze allemaal zouden moeten zijn. Succesvol, sterk, stoïcijns, altijd in controle. Wij geloven dat echte kracht iets anders vraagt. We willen geen mannen maken, maar ruimte scheppen waar je kunt loslaten en gewoon zijn. Een plek waar niets hoeft, waar eerlijkheid en verbinding het fundament vormen.

Verbinding & Veiligheid

We zijn niet gemaakt om alleen te dragen. In een bedding van vertrouwen ontstaat ruimte om alles te voelen en te delen.

Authenticiteit

Authenticiteit vraagt oefening. In luisteren, spreken en jezelf tonen, ook als dat ongemakkelijk is.

Groei

Echte groei gaat niet over beter worden, maar eerlijker. Over thuiskomen in wie je al bent en dat durven laten zien.

Moed

Moed is niet de afwezigheid van angst, maar de bereidheid om te verschijnen met alles wat er leeft.

Meer over David

Is Toegepast Psycholoog en lichaamsgericht therapeut, gespecialiseerd in het begeleiden van innerlijke processen via het lichaam.

Zijn kracht ligt in het verbinden van hoofd en hart, ratio en gevoel. Iets wat hij diepgaand leerde via zijn eigen persoonlijke transformatie.

Mensen ervaren David als kalm, zacht en geduldig, maar ook als levendig, direct en met een groot gevoel voor humor wanneer dat past. Hij begeleidt met scherpte, veiligheid en een warm hart.

Meer over Steyn

Is facilitator, coach en communitybouwer met ervaring in het begeleiden van groepen, mannencirkels en processen rond persoonlijke ontwikkeling.

Hij heeft een scherp gevoel voor groepsdynamiek, brengt rust, structuur en uitnodiging in het moment.

Steyn is altijd op zoek naar wat er écht speelt onder de oppervlakte en helpt anderen daarin tevoorschijn te komen.

Kom in contact

Aanmelden is eenvoudig. We nemen de tijd om je te leren kennen en te kijken of dit het juiste moment voor je is om aan te sluiten bij de community en een groep.

Praktisch

De mannengroepen vinden plaats in de regio Nijmegen.

Je investeert €200 per vier sessies. Dit is een investering in jezelf en in het proces dat je aangaat. Na elke vier sessies bepaal je opnieuw of je verder wilt.

Op deze manier blijft het commitment helder, terwijl je tegelijkertijd de vrijheid houdt om telkens opnieuw in te stappen wanneer het goed voelt.

Voor ondernemers en professionals is zakelijke facturatie mogelijk. In veel gevallen kan deelname worden vergoed via een opleidings- of ontwikkelbudget.

Steyn Maréchal

David Gelsing

Een community voor mannen die eerlijkheid, verbinding en groei zoeken. We creëren ruimte om los te laten wat niet meer past en te ontdekken wie je al bent. Samen, zonder oordeel, in authenticiteit.

Over ons

Kom in contact

Modern Manhood

KVK: 89021355 - BTW: NL004687869B81

E-mail: info@modernmanhood.nl

Privacyverklaring

Algemene voorwaarden